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北京吉利学院人文与设计学院学子居家学习不忘锻炼身体

来源:未知 作者:胡廷康 责任编辑:胡廷康 发表时间:2020-05-07 08:47 
核心提示:目前为止,新型冠状肺炎已经得到了十分有效的控制,但依旧不能掉以轻心。大学生返校会引起巨大的人口流动,因此还需要继续进行居家隔离。同学们参加线上教学活动,日常活动量减少,久坐学习时间增加,很容易出现体能下降问题。生命在于运动,运动在于锻炼。

目前为止,新型冠状肺炎已经得到了十分有效的控制,但依旧不能掉以轻心。大学生返校会引起巨大的人口流动,因此还需要继续进行居家隔离。同学们参加线上教学活动,日常活动量减少,久坐学习时间增加,很容易出现体能下降问题。生命在于运动,运动在于锻炼。在疫情防控期间,北京吉利学院人文与设计学院鼓励同学们在学习和做家务之余,坚持用运动丰富自己的生活。

17级学前教育专业的薛晓晗同学即使呆在家里也坚持锻炼身体。为了提高自己的免疫力,不让新型冠状病毒有可乘之机,她会在每天傍晚和75岁的爷爷打羽毛球。不仅起到了强身健体的作用,也增进了和爷爷之间的感情。因此和爷爷打羽毛球的时光是她每天最欢乐的时候。虽然她的爷爷已经75岁了,但是球技依然很好,在打羽毛球的过程中,薛晓晗同学爷爷的身体状况也得到了改善,更体会到了家人陪伴的快乐。

17级室内设计专业的马雨桐同学在居家学习、生活之余,丝毫不忘记锻炼身体。他每天都会进行一些室内运动,如垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等等,这些居家体育活动不仅提高了马雨桐同学的免疫力,强身健体,还起到了愉悦身心的作用。不仅如此,她还十分重注疫情防控,虽然如今疫情已经较为缓和,但她还是坚持减少不必要的外出活动,尽量选择室内运动锻炼身体。

17级学前教育专业的韩岱言同学利用周末假期,和弟弟一起去了乡下亲戚家。这是他第一次拿起锄头耙子,跟长辈学习做农活。做农活并不轻松,但他还是认真学习劳动技巧,踏踏实实地帮助长辈做农活,在减轻他们的工作负担时,也丰富了自己的实践经历。在劳动的过程中,韩岱言同学深刻地体会到了农民日常工作的辛劳,也感受到了大自然的清新,同时也锻炼了自己的身体。

19级平面设计专业的蒋莉同学在延期开学的期间,每天在上网课之余,也习惯在晚饭后和父母外出散步。她认为这个假期是陪伴父母难能可贵的机会,也是增进与父母感情的一段时光。蒋莉同学热爱运动,疫情期间她坚持居家隔离,但也不忘进行室内运动,如今她会和父母一起强身健体,有时候也会和妈妈打羽毛球,从形式多样的健身活动中锻炼身体,增强体魄。

19级影视动画专业的马紫藤同学在假期内认真学习线上授课内容,同时能够认识到运动的重要性。在线下课后时间里,她不仅注重个人的身体健康,还会关注家人的健康情况。马紫藤同学会和家人一起打羽毛球,积极锻炼身体,提高身体免疫力。

北京吉利学院人文与设计学院学子居家学习不忘锻炼身体、增强免疫力,让我们看到年轻人朝气蓬勃、活力四射的面貌,同时也让我们看到吉利人英勇抗疫、正确防护的有效措施,相信在积极运动的助力下,北京吉利学院学子能够在新的学期呈现出不一样的风采!

(责任编辑:胡廷康)
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